甜饮+餐食=砒霜

籼苗

砒霜，沾上少许是毒素；吃多了必定身亡。然而，在饮食营养家而言，吃饭间中或饭后猛灌甜饮，确实祸害若砒霜。
台湾与中国的朋友，每次看见马来西亚的同胞或其他族群，在饭前、饭中及饭后总是不断的喝甜饮料，这种危害身体健康的习惯，总让他们看的很揪心，十分担忧。
这些熟悉人体温、寒、热的体质区别与食物饮料息息相关原理的知识份子，总是苦口婆心的忠告大马的华裔们，千万要撇开这样的不良饮食习惯呀！因为甜、咸不宜混合，况且在饭食中混加甜饮的，更会对消化及肠胃引起特大反应，是营养的杀手、是谋害碱性体质的刽子手、是身体肥胖的元凶、是胃部不适或打嗝、胃部肿胀等等病症的源头。后果确实如慢慢、少少的吸取砒霜一样！
餐食中，偶尔可以来一杯中国茶、或无糖红茶、矿泉水、或无糖菊花、洋參、桑葚干叶泡的茶。
这样就不会伤害胃部，更不会冲突胃液，抵触体内的碱性体质。况且，这些无糖的饮料，确实与血液的碱度相符。如此『情投意合』的膳食会益壽延年啊！

kohsyn

我也很常在吃午餐/晚餐后喝甜饮。
要改掉这种习惯了～

黄惠晴

我现在也在戒甜的饮料，尽量改喝茶叶或白水了

籼苗

哈哈，别说你们喔，我在多年前在外地上营养及饮用水的课程，已经受讲师『警告』要戒掉这种坏习惯。回来这里，
前段日子挺乖的，不沾任何不属于碱性alkaline的饮料。久之，会有种声音仿佛说：不要紧，人人皆如此进食，都没事。
所以，坏习惯又偷偷沾上了。
今天才发了这张帖子，晚间去吃火锅，完毕后还偷吃了一汤匙雪糕。一边吃就一边忏悔，怎么连自己也无法戒掉这种
危害身体健康的习惯?虽然不是吃很多，但是，还是犯戒、犯了危害身体健康的『食戒』。
来吧！我们大家做个警惕：看看自己是否天天能听话，好好爱惜自己的肠胃，不让它受伤，不勉强让它进食它不接受的饮料?
看能维持几天?

紫色眼泪

有些事情明明就知道是不好的却还是忍不住去做，好像是人家跟你说那个东西不可以摸，很烫的，很多人却还是会手痒去摸一下，烫到了猛呼痛才甘愿。

籼苗

是的，很多不该做的事情，不该吃的食物，不该说的话，不该要的东西，不该下的决定……，人类却偏偏做了。
过后，或一段时日后，甚至若干年后，人，才醒觉。
这，就是后悔!
后悔过后，就不该再做了。这，是忏悔，是觉悟!
后悔过后，却又再做了，这，是愚痴，是该面壁思过的。

阿丹杜亚

吃饭间中或饭后猛灌甜饮，确实祸害若砒霜 ?  不会呱 ？

籼苗

阿丹杜亚 发表于 2013-3-23 12:23 PM
吃饭间中或饭后猛灌甜饮，确实祸害若砒霜 ?  不会呱 ？

哈哈！首次听到如斯的分析与比喻，的确觉得那些营养师、中医师及饮食专家是夸言或比喻over。
但是，一次再次遇见不同国籍的高级营养专家，如北京、台湾或由印度或韩国钻研饮食的撰书人/医生，都是认同甜与咸是不能“重口味”的搭配一齐；这样的饮食方式最容易伤及脾胃与肾、肝脏。这些内脏是连带关系，其一受损，必定波及其它“家属”。最快见效祸害的是胃部。
我想，知道此原理的人应该很多，只是说出来，不会有多少人会认同或接纳；或许还会反驳、理论。
因此，刚接纳课程后，会积极传达此保健信息给人，但听者皆“无味，无趣”，因此我成了失败的传达者。十多年来皆无法成功传达此信息。希望读者能自己寻思、探索网上渊博的保健知识，利惠众生。谢谢。