艺术体操美少女孙妍在

大佬

孙妍在（Son Yeon Jae，1994年5月28日-），韩国艺术体操运动员，清新脱俗气质极佳，被网友称作“艺术体操美少女”，并一跃成为众多韩国少男的梦中情人。

http://www.hudong.com/wiki/%E5%AD%99%E5%A6%8D%E5%9C%A8







































[ 本帖最后由 大佬 于 2012-5-13 04:35 PM 编辑 ]

大佬

一流

brandom

我梦想娶这样高难度的老婆。。

enjoy

你想得太多了吧？身边的才是最实际的，别再想三想四了。。。。

oscarmastw

有点像歆。。。。。但是歆是長腿美女哦！

大佬

光明日报

韵律体操教练为国贏奖‧冯晓婷培育后进

2014-03-03 14:00

在许多国际赛事上，韵律体操是其中一项最受瞩目的运动项目。当韵律体操运动员伸展柔软的身躯，挥舞手中的綵带，熟练地用蛇形、螺形、预摆、摆动、绕环、8字、拋全带、拉带拋、小拋带等动作，展现苦练多时的成果时，带给观眾的將是一场华丽的视觉享受。

隨著音乐结束，韵律体操运动员微笑鞠躬，在观眾热烈的掌声，以及裁判的高分激赏中，他们为自己和队伍贏得了至高荣耀。这个过程虽然只有短短的几分钟，却鼓舞了许多年轻的学员，並推动他们不断往前，一圆韵律体操梦。

扭开电视机，或者有幸亲临现场，我们往往只沉浸於体操运动员在台上展现的绝妙动作，却少有机会能够瞭解他们所付出的努力。“台上一分钟，台下十年功”，这句耳熟能详的老话，足以贴切地形容他们对梦想的坚持与韧性，蕴藏其中的，还有外行人难以体会的苦尽甘来。

26岁的冯晓婷是一名来自雪州加影的娇小女子，外表看似柔弱，但实际上，她不仅是前国家队的韵律体操选手，也是一名具有4年教学经验的韵律体操教练。然而，回忆自己成为一名体操运动员的过程，冯晓婷笑言，那並非她的本意。

“12岁在学校，韵律体操的负责老师来班上代课，看到我留长髮很特別，以前校方是不准学生留长髮的，要留就要写信申请，那个老师问我原因，我说因为我是跳芭蕾舞的，她又说，你在班上开一字马给我看，结果我就被选上了。”

13岁进国家队12岁已进入发育期，身形和骨骼难免有些变化，但冯晓婷说自己当时不及138公分的娇小身形称得上有点优势，加上6岁就开始跳芭蕾舞的深厚底子和与身俱来的柔软度，由零开始学习韵律体操还不算太难。这次意外的遴选活动，彻底改变了冯晓婷的人生，从韵律体操校队开始，一步步走向国家队。

“我13岁进国家队，22岁才退休，可以说我很好运，因为比人家少苦了很多年，但我在十二三岁时特別的苦。”学了一年的韵律体操，冯晓婷又在另一次的校际测试中，被国家队直接录取。

小学一毕业，她就独自搬入位於吉隆坡武吉加里尔的国家体育学校，度过9年的训练期。

每天重复一样生活

“每天练习两次，早上7点就要到训练场报到，练到9点，9点半去上课。虽然学校、训练场和宿舍都很靠近，走路可以到，但我每次上课都会迟到。上到下午2点20分，3点半开始练到晚上8点。8点半过后会有课后补习，或者要回到课室自习。第二天早上又重复一样的生活，这就是生活。”

独自在外特別想家

一天的生活被紧密的练习时段给塞满，对十几岁的孩子来说，偶尔会觉得枯燥乏味，让冯晓婷坚持不懈的是妈妈的鼓励。

“妈妈很支持我，家人都在我身边，我有想过放弃，因为很辛苦，住在宿舍离开妈妈。

小时候努力是因为家长促使，但长大后，开始会想了，我觉得这是为了自己。

“练习时比较辛苦，我们的教练来自俄罗斯，因为俄罗斯的韵律体操很出名。他们在训练我们的时候很严厉，好像不当我们是人，骂到很惨。训练的时候，精神、心理和身体上的压力很大，比赛的压力是另外一回事。”

独自在外，想家之苦，一直考验著冯晓婷的毅力，却也意外为她提供了快速成长的空间。面对外籍教练的施压，她逐渐习以为常，也更积极投入训练，並迎来体操生涯中的高峰期。

无缘角逐奥运

回想在国家体育学校受训的日子，冯晓婷虽然心有余悸，但也收穫了不少乐事。

相较於羽球、足球等运动，韵律体操是一个人数比较稀少的团队，冯晓婷说和自己同期加入国家队的只有3个女孩，刚好可以凑成一支队伍。

由於团员不多的关係，在正常的情况下，每个队员几乎都会得到代表国家出征的机会，除非意外受伤，无法参赛，或表现不如预期，就可能被迫提早退休。冯晓婷表示自己也患有背伤，但幸运的是並无大碍，让她能够继续衝刺。“每一年至少会出国比赛一次，我到16岁时，表现比较好了，所以往后的每一年都会代表国家去比赛。”

东运共运夺金银牌

对於大部份的运动员来说，奥运会可能是他们奋斗的最高目標，但僧多粥少，竞爭极为激烈。在这场四年一次的国际赛事中，韵律体操的项目只录取全球24强，面对俄罗斯、美国、中国等世界级的韵律体操强国，马来西亚国家队要拿到入场资格並非易事。

虽然无缘进入奥运会，但从事职业体操运动员期间，冯晓婷在其他大型赛事上满载而归，其中以东南亚运动会上斩获的4面金牌和2面银牌，以及共运会上所夺得的1面银牌最让她感到自豪。交出亮眼的成绩，冯晓婷不仅获得教练的认可，国家队也提高津贴作为奖励。

拒进电视媒体业

冯晓婷在22岁时退出国家队，进入博特拉大学就读大眾传播系。卸下职业运动员身份，回归平静的求学生活，轻鬆的步调反而让她一时难以適应，在朋友的引荐下，她前往雪兰莪体操协会担任韵律体操教练，並续任至今，不断指导新生代学员。

学员多来自育才学生

冯晓婷打趣地说，包括自己的妈妈在內，曾有人称讚她长得相当標致，建议她进入电视媒体业大展拳脚，但都被她一一婉拒，因为清楚知道教学才能为自己带来最大的乐趣。经过一年余的努力，冯晓婷的教学渐显成果，2010年更受邀到八打灵育才华小开设韵律体操课程，目前在一名学妹和一位在校老师的协助下，她所指导的学员已达到29人，其中大部份都是来自育才华小的学生。

问及韵律体操的学习费用，冯晓婷毫不忸怩地说，星期五的课程属於课外活动性质，每人每月收费是40元，参加星期二、四、六课程的每一名学员，每月则需缴付130元。相较校外以每小时计算的收费，以及租借场地的费用，冯晓婷表示收益虽然不算高，但可免除学员来源的烦恼。

“因为育才学校属於县级的训练中心，只要是八打灵再也（Daerah Petaling Utama）的学生，甚至周边地区的孩子也会收。”

韵律体操能培养纪律

为了方便学员学习，育才华小的韵律体操课程分成上下午班，上午班的学员介於7岁到9岁之间，下午班的则是9岁到11岁的学员。无论哪一个时段，学员们都会准时前来，练习期间，若要喝水或上厕所，也必须向教练请示。对此，冯晓婷略带自豪地说，韵律体操是非常注重团队合作的运动，所以她会培养学生的纪律，为她们进入州队，甚至国家队作好准备。

实际上，冯晓婷指导的两位学员已被雪兰莪州州队录取，由育才华小韵律体操校队与校外队伍所组成的雪兰莪州队，也刚从玻璃市举办的第三届全国校际体育卓越表现选拔赛（Sukan Prestasi Tinggi Sekolah Peringkat Kebangsaan Kali Ke-3）中夺下亚军。这份好成绩得来不易，是必须通过层层考核，才能贏得的光荣。因为韵律体操一共分成六个等级，一般上，初级学员多介於7岁到9岁之间，她们需要接受徒手、绳子和球的项目训练大约一年，並通过测试，才能上升一级。升级后，除了原有的三个项目，学员还必须学习环、带、棒，並以一年为准，每年上升一级，而六个项目的难度也会不断提昇。

严厉教学 压力让人有衝力

为了督促学员通过升级考，冯晓婷选择採取严厉教学的方法。“压力可以让人更有衝力，我现在教小孩会这么凶，因为我第一年教的时候，態度比较柔和，但看不到成绩，凶了后，去年的成绩比较好，一下子飆升，我还在学习当中。”

回到训练场指导学员之前，冯晓婷分享4年来的教学心得，认为现在的自己已进步不少，这是来自教学相长的经验，也是学员馈赠的意外礼物。

“看到小孩子有成绩是我的成就，即使她们拿不到好成绩，但她们跳到很好，我都有满足感，那份满足感是金钱换不到的。”（光明日报／副刊‧报导：陈思凡）


由育才华小韵律体操校队与校外学员所组成的雪兰莪州州队，去年杪远征玻璃市参与全国校际赛，与全马高手一较高下並夺下亚军。（图：光明日报）


冯晓婷无心插柳，却意外穫得14年的正规韵律体操训练，跳出属於自己的人生轨跡。（图：光明日报）


对韵律体操的热爱，使冯晓婷每次上场表演时，脸上总会闪现一股自信的神采。（图：光明日报）


学员年纪虽小，但无惧吃苦，认真学习的態度，成了冯晓婷坚持教学的最大动力之一。（图：光明日报）


立志成为一名韵律体操运动员，腰骨的柔软度是最重要的先决条件之一。（图：光明日报）


由育才华小韵律体操校队与校外学员所组成的雪兰莪州州队，去年杪远征玻璃市参与全国校际赛，与全马高手一较高下並夺下亚军。（图：光明日报）


即使有助教从旁协助，冯晓婷还是喜欢亲力亲为，耐心陪伴学员从零开始，逐步引导她们掌握韵律体操的方法。（图：光明日报）

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星洲日报

共运会‧韵律操捎喜讯‧黄宝珊再斩1银1铜

2014-07-26 23:48

（苏格兰‧格拉斯哥26日讯）大马韵律操选手黄宝珊今日在格拉斯哥共运会韵律操个人彩带操与圈操决赛中勇夺1银1铜，助大马打破单日无牌的尷尬。


大马韵律操好手黄宝珊在个人彩带操决赛为大马代表团舞出第2枚银牌。（图：法新社）


加拿大的贝索宾戈在个人全能项目表现出色，技压群女將夺金牌。（图：法新社）

黄宝珊在彩带操舞出14.250分，为大马代表团进账本届共运会的第2枚银牌。而黄宝珊的成绩，只比金牌得主威尔斯好手琼斯相差0.250分。

至於大马另一名选手关蒂颖，以13.600分排在第4，落后铜牌得主贝索宾戈0.200分，错失夺牌机会。

目前黄宝珊个人已有1银2铜收穫，成为表现最佳的大马选手。在较早前，黄宝珊在圈操决赛以14.650分摘下个人本届共运会的第2枚铜牌。两天前，黄宝珊也与队友联手贏得团体赛铜牌。

贝索宾戈5金傲视全场

韵律操全能赛与团体赛金牌得主贝索宾戈来到个人赛继续发威，这名年仅17岁的加拿大好手连夺圈操、球操、棒操金牌。这样一来，贝索宾戈已收穫个人格拉斯哥共运会的第5枚金牌，成为目前夺金最多的选手。

贝索宾戈是以14.800分贏获圈操金牌，在球操以15.250分摘金，棒操以15.350分封后。

至於威尔斯的琼斯与海尔福特，则分別以14.875分及14.550分夺得球操银、铜牌。

大马只有关蒂颖一人晋级球操决赛，但她只以13.650分屈居第5。

而大马选手在棒操决赛表现也不佳，关蒂颖以13.900分排第7、黄宝珊以13.375排第5。

法特哈踩进女衝刺半决赛

在女子脚车衝刺赛，大马旗手法特哈先在预赛踩出11.433秒的成绩，成功晋级8强赛。隨后又在8强赛击败纽西兰的斯蒂芬妮，杀进半决赛。

诺苏雅妮射下铜牌

另外，大马在射击赛也多进账一枚奖牌，诺苏雅妮在女子10公尺气莱福鎗决赛中以184.4环射下铜牌。印度在此赛项包办金银牌，阿普薇以206.7环夺金，阿约妮卡以204.9环夺银。

男子射击赛方面，大马的艾迪．周与佐纳登．黄（译名）成功晋级最后8人的男子10公尺气手鎗决赛。

在女子25公尺手鎗预赛，大马名將黄佩琴射下286环，阿丽亚射下295环，两人双双取得半决赛资格。

而在游泳赛，大马只有唐剑涵一人通过预赛，他成功以27.32秒的成绩游进男子50公尺仰泳半决赛。











大马体操选手遭网民抨击太暴露

2015-06-12 18:39

（吉隆坡12日讯）代表大马出征新加坡东运会，並勇夺5面奖牌的器械操女选手法拉安，因参赛时所穿的体操服被指不符合伊斯兰教义，在脸书遭到网民抨击。

大马第三电视台早前在其官方脸书专页，上载了一张法拉安身穿体操服的照片，並恭喜她获得自由体操金牌。这贴文引起网民的热烈迴响，除了留言恭喜，一些网民也留言抨击她没有”Tutup Aurat“（暴露身体部位），甚至还隱约展现”阴道的形状“（vagina shape）。

有网友见状后给予反驳和鼓励，认为法拉安不应该理会这些极端思想分子留言，反之继续为国家爭光。