|
|
慢性肾脏病日益盛行，目前已高居国内十大死因的第八名，且因肾脏病初期往往并无症状，一旦出现临床表现，多半已进展到后期，因此许多人罹患{慢性肾脏病}却挥然不知。
肾脏的功能是帮助人体排出多余水分、代谢含氮废物、调节血压及荷尔蒙平衡等。慢性肾脏病可分为为5期，第一、二期因无症状，除抽血及验尿外，不容易被发现；进入第三、四期后，若不注意健康维护，就可能恶化为第五期末期肾衰竭[尿毒症]，修要接受洗肾治疗。
一般来说，慢性肾脏病虽是尿毒症的前身，但只要善加防范，并非必然走向尿毒症，甚至洗肾。
因此，民众应注意自己是否有{准尿毒症状态}， 也就是 {泡、水、高、贫、倦}： 泡泡尿[蛋白尿]、水肿、高血压、贫血与倦怠等 5 项征兆；若有这些症状且原因不明，应立即找肾脏科医师详细检查。
至於肾脏的保健，日常饮食应做到 {三少} ：少油、少盐、少糖； {三多}：多吃蔬菜、多摄取纤维、多喝水。 并养成 {四不一没有} 的生活习惯： 不抽烟、不用偏方及草药、不用非医师处方的止痛药及抗生素、不憋尿， 以及没有鲔鱼肚、 维持适当体重。
值得注意的是，肾脏病六大高危险群：高血压、蛋白尿、 65岁以上老年人、 有肾脏病家族病史及长期服用药物者， 应做好｛护肾检查三三制，亦即：每三个月检查尿液、血压及血
中肌酐酸值等三项指标，及早发现问题，提早治疗。
此外，高危险群也应做好｛五控三避｝的自我照顾：控制血压、血糖、蛋白尿、尿酸及血脂肪；避免过度劳累、避免使用肾毒性药物。
作者为 耕莘医院血液透析室护理师 |
|
发表于 2009-9-19 00:42:51
收藏
分享
发表于 2009-9-19 17:03:42
